चॉकलेट खाना आपको बना सकता है बेहद खूबसूरत, जानिये कैसे


आपने अब तक यही सुना और पढ़ा होगा की चॉकलेट खाने से क्या नुक्सान होते है पर आज हम आपको बताने वाले है चॉकलेट खाने से आपको कितना फायदा भी हो सकता है। बचपन में सबकी तरह आपने भी अपने मम्मी-पापा से ज्यादा चॉकलेट खाने या मांग करने के ऊपर दांत खायी होगी पर ये फायदा जानकार आप अपने मम्मी-पापा को भी चॉकलेट गिफ्ट करना जरूर चाहेंगे।

ताज़ा रिसर्च के अनुसार पाया गया है चॉकलेट के अंदर मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होते है। ये बढ़ती उम्र के प्रभाव को काम करने में बेहद जरुरी है। चॉकलेट में मौजूद एंटी-इनफ्लैमेटरी रूखी और संवेदनशील त्वचा को निखारने में मदद करता है। अगर आप डार्क चॉकलेट पसंद करते है तो आपको बता दें इसे खाने से आपकी त्वचा में काफी रौनक आती है।

चॉकलेट में मौजूद फ्लैवेनोल त्वचा को हानिकारक पराबैगनी किरणों से सुरक्षित रखता है, झुर्रियां दूर करता है और त्वचा को नमी प्रदान करता है। साथ ही ये रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी अहम भूमिका निभाता है। आजकल चॉकलेट फेशियल काफी चर्चा में है, इससे भी आपकी त्वचा का रंग साफ़ होता है और झुर्रियों के प्रभाव को काम किया जाता है।

आप चाहे तो घर में भी चोको पाउडर की मदद से फेस पैक बना सकते है। इसके लिए आप एक-तिहाई कप कोको पाउडर में 2-3 बड़ा चम्मच शहद और कुछ नींबू के रस की बूंदें मिलाएं और फिर इस चॉकलेट फेश पैक को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनिट छोड़ दें और फिर चेहरा धो लें. इससे त्वचा मुलायम होगी, रंग साफ होगा ।

बेशक किसी भी चीज़ का जरुरत से ज्यादा उपयोग हानिकारक होता है इसलिए चॉकलेट से होने वाले फायदे का ये मतलब भी नहीं है की आप सिर्फ और सिर्फ चॉकलेट का उपयोग शुरू कर दें। इसलिए इसे सजगता के साथ इस्तेमाल करे।

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