खाली पेट तुलसी के दूध का सेवन दे सकता है आपको बेमिसाल फायदे


दोस्तों बदलते मौसम में आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है, और कई बार हलकी सी चूक आपको बीमार कर देती इसलिए हम आपको बताने जा रहे कुछ ऐसे देसी नुख्से जिससे आप बदलते मौसम में स्वस्थ रह सकते है।

आपने तुलसी के बारे में सुना होगा और ये कितनी गुणकारी होती है ये तो आप जानते ही है। तुलसी के पत्ते हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है और आपने चाय के साथ इसका सेवन भी किया होगा। आइये आज आपको कुछ और फायदे बताते है इस देसी औषधि के बारे में जो आपके लिए जानना जरूरी है।

तनाव : आप शायद नहीं जानते होंगे पर तुलसी का सेवन आपको आजकल की भागदौड़ और थकान से होने वाले तनाव से दूर रखता है। तनाव से नींद न आने जैसी बीमारियां समय के साथ गंभीर हो जाती है इसलिए तनाव से दूर रहने के लिए गर्म दूध के साथ तुलसी के पत्तों का सेवन करे।

अस्थमा : अगर आपको सांस सम्बन्धी कोई रोग है तो आपको तुलसी वाला दूध जरूर पीना चाहिए। समें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण सांस से जुड़ी हर समस्या को कुछ ही दिनों में ठीक कर देता है।

किडनी : पथरी जैसी समस्या के लिए भी तुलसी वाला दूध बेहद फायदेमंद है। रोजाना सुबह खाली पेट इस दूध का सेवन करने से किडनी स्वस्थ रहती है और पत्थरी भी घुल कर बाहर निकल जाती है।

दिल की बिमारी : तुलसी वाला दूध आपके कोलेस्ट्रोल लेवल संतुलित रहता है और जिससे दिल से सम्बंधित बीमारियों से दूर रहते है। इसका सेवन आपको हार्ट अटैक जैसे घातक स्ट्रोक्स से दूर रखता है।

कैंसर : तुलसी वाले दूध में मौजूद एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडैंट गुण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनाते है जिससे कैंसर का खतरा काम रहता है।

बुखार : बदलते मौसम में सबसे ज्यादा खतरा बुखार का होता है, इसलिए मलेरिया और टायफाइड बुखार से बचने के लिए रोज़ तुलसी वाले दूध पियें। आप तुलसी के साथ इलाइची पाउडर मिला कर काढ़ा भी बना सकते है और हर २-३ घंटे में इसका सेवन करने से बुखार जल्दी उतर जाता है।

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