अगर आपको भी सफर के दौरान होती है उल्टी की समस्या , तो आजमायें ये नुस्खे !


आज हम आपको बताने जा रहे है उल्टी से बचने के उपाय ! जी हाँ , जिन लोगों को घूमने का शौक है पर इस समस्या के कारण कही नहीं जा पाते है अगर जाते भी है तो इस समस्या के कारण सफ़र का मज़ा किरकिरा हो आता है अधिकतर लोगों की सफर के दौरान तबियत खराब होने लगती है जैसा कि आप सभी जानते है कि सफर करते समय लोगों को सबसे ज़्यादा शिकायत उल्टी की होती है जिससे उनके सारे सफर का मजा खराब हो जाता है और वे सफर का लुप्त भी नहीं उठा पाते है तो आईये हम आपको बताते हैं इससे बचने के कुछ घरेलु उपाय : –

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अदरक : आप अदरक की चाय पीकर ही अपनी यात्रा के लिए घर से निकलें। आप चाहे तो उल्टी महसूस होने पर थोड़ा सा अदरक का टुकड़ा अपने मुंह के अंदर रख ले और धीरे-धीरे चबाते रहें।

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प्याज का रस : एक प्याज के रस को घिस कर उसका रस किसी बरतन में निकाल लें। अब इस रस में थोड़ी सी काली मिर्च डालिए और इसका एक-एक चम्मच हर दो घंटे पर पीते रहें।

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बर्फ : बार-बार उल्टी हो रही हो तो, बर्फ चूसना शुरु कर दें।

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पुदीने की चाय : उल्टी रोकने का एक और तरीका है पुदीने की चाय बनाकर पी लें। पुदीने की पत्तियों के सेवन से भी उल्टी को रोका जा सकता है।

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सिरका : घर में मौजूद सिरका और काला नमक मिला लें और फिर चाटते रहें, इससे उल्टियां रुक जाती है।

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दालचीनी : दालचीनी भी डाल कर चाय बना सकते हैं। इसके लिए आप थोड़ी सी दालचीनी का टुकड़ा पानी में उबाल लें और फिर उसमें शहद मिला लें।

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चावल का पानी : खाली पेट में हाइपर एसिडिटी बनने की वजह से भी उल्टीे होने लगती है। ऐसे में आप चावल को पानी में उबाल लें और फिर उसके पानी को निकाल कर ठंडा कर के पी लें।

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नींबू : नींबू के एक टुकड़े में काला नमक मिला ले और फिर अपने मुंह में रख लें। आपको उल्टी का एहसास नहीं होगा।

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शहद : एक ग्लास पानी में शहद मिलाकर पीने से भी उल्टियां रुकने में मदद मिलती है।

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