सोएं, सपने देखें और IQ बढ़ाएंएक रिसर्च में पाया गया कि गहरी नींद में सोते वक्त हमारे दिमाग में पुरानी घटनाओं को याद करता है, इससे दिमाग की कसरत होती है
सैर के लिए निकलेंटहलने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, इससे ऑक्सीजन दिमाग तक जल्दी पहुंचता है और दिमाग तेज चलता है
पहेलिंया बुझाएंसुडोकू और वर्ड गेम्स जैसी पहेलियों से दिमाग तेज एक्टिव रहता है
मल्टीटास्किंगएक साथ दो या दो से ज्यादा काम करें इससे दिमाग तेज बनता है
हेल्दी डाइटIQ बढ़ाने के लिए हेल्दी डाइट लें साथ ही नींबू-पानी पीएं
स्ट्रेस से दूर रहेंस्ट्रेस लेने से बॉडी में कोर्टिजोल होर्मोन बनता है ये दिमाग के लिए अच्छा नहीं होता है