बुढ़ापा दूर करेगा रोज 1 अंडा

अंडे में कई सारे विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं

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इसलिए इसे खाने से कई बीमारियां दूर रहती हैं

अंडे में हाई प्रोटीन होता है

बढ़ती उम्र में अंडे खाने के बहुत फायदें हैं

अंडे में मौजूद कैल्शियम हड्डियों की मजबूती के लिए कारगार है

बढ़ती उम्र के साथ शरीर में मेटाबॉलिज्म भी कमजोर होने लगता है

ऐसे में रोज एक अंडा खाने से मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉन्ग रहता है

ऐसे में रोज एक अंडा खाने से मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉन्ग रहता है

एनीमिया मरीजों के लिए भी अंडा खाना फायदेमंद होता है

रोजाना अंडा खाने से हार्ट डिजीज दूर रहते हैं

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