Spicy Foods
मसालेदार भोजन एंडोर्फिन जारी करता है, जो तनाव को कम करता है और आपकी मासिक धर्म की लालसा को संतुष्ट करता है। लोग टैकोस, गोलगप्पे, रेमन आदि जैसे खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं। लोडेड फ्राइज़ या नाचोस जैसे पनीर वाले खाद्य पदार्थ भी काफी फेमस हैं क्योंकि वे आराम प्रदान करते हैं