Blood Sugar Level को कंट्रोल करने के लिए 5 मसाले

Khushboo Sharma

दालचीनी दालचीनी शरीर में इंसुलिन के लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए उसकी एक्टिविटी को नियंत्रित करती है

हल्दी हल्दी में करक्यूमिन होता है जो वजन कंट्रोल करने और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद करता है

मेंथी मेथी के बीज घुलनशील फाइबर से भरपूर होते हैं, जो शर्करा के अवशोषण को धीमा कर देते हैं

जीरा जीरा पाचन में मदद करता है, जो बेहतर ब्लड शुगर मैनेजमेंट में योगदान कर सकता है

लौंग लौंग में यूजेनॉल होता है, एक यौगिक जो ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है