सावधान! ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीना हो सकता है खतरनाक
Abhishek Kumar
गर्मी में लोग प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स खूब पीते हैं, लेकिन इससे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान होता है।
कोल्ड ड्रिंक पीने से डायबिटीज और मोटापा तेजी से बढ़ता है
लिवर- ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से लिवर पर असर पड़ता है। इससे नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर होने का रिस्क रहता है।
दिमाग- कई रिसर्च में ये पाया गया है कि ज्यादा शुगर और प्रोसेस्ड फूड आपके दिमाग को भी नुकसान पहुंचाते हैं। ये चीजें मस्तिष्क के लिए हार्ट मेडिसिन का काम करती हैं।
पेट- ज्यादा मात्रा में कोल्ड ड्रिंक पीने से पेट पर चर्बी जमा होने लगती है। कोल्ड ड्रिंक्स में फ्रक्टोज पाया जाता है, जो पेट के आसपास फैट के रूप जमा होने लगता है।
शुगर लेवल हाई- ज्यादा कोल्ड ड्रिंक्स पीने से इंसुलिन रजिस्टेंस हो सकता है, ऐसे में ब्लड शुगर हाई हो जाता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो खून से ग्लूकोज को कोशिकाओं तक पहुंचाता है।