बारिश के मौसम में इन चीजों के सेवन से बचें

देश के कई राज्यों में मानसून आ चुका है, जबकि कुछ राज्य अभी भी इसका बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं

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लेकिन मानसून अपने साथ कई बीमारियों को लेकर आता है, ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खानपान पर इस मौसम में ज्यादा ध्यान दें और कुछ चीजों के सेवन से बचें

बरसात के मौसम में पत्तेदार सब्जियां खाने से बचें क्योंकि मानसून में इनमें कीड़े हो सकते हैं

स्ट्रीट फूड भी खाने से इस मौसम में बचें क्योंकि स्ट्रीट फूड वेंडर हाइजीन का खास ध्यान नहीं रखते हैं, ऐसे में ये खाने से आपको पेट संबंधित समस्या हो सकती है

बरसात के मौसम में मशरूम भी खाने से बचें क्योंकि इससे इंफेक्शन का खतरा रहता है, इसलिए इस मौसम में इसे खाने से पहरेज करें

बरसात के मौसम में पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है, इसलिए इस मौसम में मीट का सेवन करने से परहेज करें

इस मौसम में सड़क किनारे मिलने वाले फल और जूस भी पीने से परहेज करना अच्छा है

ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है, अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से परामर्श करें