सावधान! खाली पेट चाय पीने से हो सकते हैं बड़े नुकसान

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ज्यादातर लोगों की शुरुआत चाय से होती है

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सुबह उठकर लगभग सभी को चाय की चुस्की चाहिए ही होती है

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बहुत से लोग तो ऐसे भी हैं जिनकी बिना चाय के नींद ही नहीं खुलती है

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लेकिन ये आदत आपके लिए नुकसानदायक हो सकती है

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चाय स्वास्थ के लिए अच्छी होती है लेकिन खाली पेट नहीं

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खाली पेट पीने से पाचन तंत्र में गैस बन सकती है

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इससे हार्ट बर्न की दिक्कत हो सकती है

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चाय में टैनिन नमक तत्व होता है

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जो भोजन आयरन के अवशोषण में बाधा डाल सकती है

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