तुलसी के फायदे: सुबह तुलसी के पत्ते चबाने से स्वास्थ्य के लिए होते हैं कई फायदे

Pannelal Gupta

रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से शारीरिक और मानसिक समस्याओं से राहत मिलती है।

रोजाना सुबह तुलसी का एक पत्ता खाली पेट खाने से सर्दी-खांसी की समस्या से राहत मिल सकती है

तुलसी के पत्तों का सेवन करने से मुंह के बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं, जिससे सांस की बदबू की समस्या भी दूर होती है

तुलसी के पत्तों में मौजूद एडेप्टोजन, स्ट्रेस को कंट्रोल करने में मदद करता है

इस में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण सिस्टम को बेहतर बनाने में मदद करते हैं

तुलसी में मौजूद फाइटोकेमिकल्स में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण से हमारे स्किन, लिवर, मुंह और फेफड़ों के कैंसर से बचाने में मदद करते हैं।

तुलसी के पत्तों का सेवन से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को काम करने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने मे मददगार होता है 

मधुमेह यानी डायबिटीज के मरीज के लिए भी तुलसी के पत्ते का सेवन फायदेमंद होता है।