ब्राउन या सफेद, कौन सा अंडा है ज्यादा Healthy ?

आप में से कुछ लोग रोजाना अंडा खाते होंगे

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तो क्या आप जानते हैं कि सेहत के लिए कौन सा अंडा ज्यादा फायदेमेंद होता है- सफेद या ब्राउन

डॉक्टरों की माने तो दोनों अंडे दिखने में ही अलग होते हैं

लोग सोचते हैं कि ब्राउन एग ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि ये महंगा होता है

लेकिन ये मंहगा सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि इन अंडों को देने वाली मुर्गी कम अंडे ही देती है

दोनों ही अंडों में एक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

दिल्ली के बारे में ये बातें पता हैं क्या ?