क्या खाना खाने के बाद पी सकते हैं पानी?

आजकल कई लोग खाना खाते वक्त पानी पीते हैं. हालांकि खाने के बीच में एक-दो घूंट पानी पीने में कोई बुराई नहीं है

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लेकिन क्या आपको मालूम है कि खाना खाते समय पानी जैसे तरल पदार्थों का सेवन करने से पाचन क्रिया पर काफी बुरा असर पड़ता है

खाने को पचने में 2 घंटे का वक्त लगता है. इसलिए खाना खाने के दो घंटे के बाद ही पानी पिएं

कई लोगों का मानना है कि खाना खाते समय पानी पीने से एसिडिटी की समस्या होती है 

जो लोग खाने के बाद नियमित रूप से ज्यादा पानी पीते हैं, वो मोटापे का शिकार भी हो सकते हैं

खाने के बाद पानी पीने से खाने में मौजूद न्यूट्रिएंट्स भी शरीर में ढंग से एब्जॉर्ब नहीं होते, जिसके चलते शरीर को खाने का पूरा पोषण नहीं मिल पाता

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