इस विटामिन की कमी होने से होती है भूलने की बीमारी

आजकल लोगों को भूलने की बीमारी होना आम बात हो गई है. ऐसे में हमें चीजें याद रखने में दिक्कत होती है

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लेकिन क्या आप जानते हैं कि किस विटामिन की कमी होने से होती है भूलने की बीमारी?

अगर नहीं मालूम तो आइए जानते हैं इस बारे में 

हमारे शरीर के लिए विटामिन D बहुत महत्वपूर्ण है. इस विटामिन की कमी से हमें कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं

दरअसल, विटामिन D की कमी से हमारे दिमाग पर असर पड़ता है. जिसकी वजह से याददाश्त कमजोर हो सकती है 

विटामिन D हमारे दिमाग की कोशिकाओं को मजबूत बनाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है

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