Diabetes: Blood Sugar Level कम करने के लिए 7 असरदार चाय
Khushboo Sharma
ग्रीन टी में न के बराबर चीनी होती है और कैलोरी कम होती है जो ब्लड शुगर के लेवल को भी कम करती है
बिना चीनी मिलाए काली चाय पीने से रक्त शर्करा कम हो जाती है
मधुमेह से बचाव के लिए अदरक की चाय को अपने आहार में शामिल करना शुरू करें
उच्च तनाव स्तर वाले टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए पुदीने की चाय फायदेमंद है
कैमोमाइल चाय बहुत मददगार साबित होती है क्योंकि यह कैफीन मुक्त होती है
ये चाय शरीर में तेजी से बढ़ते रक्त शर्करा के लेवल को कम करने में महत्वपूर्ण असर डाल सकती है
गुड़हल की चाय मधुमेह के लिए फायदेमंद है ये रक्त शर्करा के साथ सूजन को कम करने में भी मदद करती है