ग्लोइंग स्किन के लिए करें ये योगासन

प्रदुषण की वजह से हमारी स्किन हेल्दी नहीं रह पाती है. जिसकी वजह से स्किन केयर करना बेहद जरूरी हो जाता है

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लेकिन स्किन केयर के साथ आपको हेल्दी डाइट और योगा भी करनी चाहिए

जान लेते हैं कि किन योगासन से आपके स्किन पर कुछ ही दिनों में नेचुरल ग्लो आ जाएगा

ग्लोइंग स्किन के लिए आप भारद्वाजासन कर सकते हैं. इससे पाचन प्रक्रिया भी बेहतर बनी रहती है

सर्वांगासन आपके चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है, जिससे आपका चेहरा ग्लो कर सकें

त्रिकोणासन करने से ऑक्सीजन का संचार हो पाता है, जो स्किन के ग्लो को बढ़ाने में मदद करता है

चमकती त्वचा के लिए हलासन भी काफी फायदेमंद साबित होता है

नेचुरल ग्लो के लिए आपको भुजंगासन करना चाहिए. इसे करने से शरीर में ज्यादा ऑक्सीजन आ पाती है

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