आपको भी परेशान करती है एसिडिटी? ट्राई करें ये ड्रिंक्स
Saumya Singh
आजकल लोगों की लाइफस्टाइल बिगड़ गई है, जिसका बुरा असर उनके डाइजेस्टिव सिस्टम पर देखने को मिलता है
खाना खाने के बाद अधिकतर लोग शिकायत करते हैं कि उनका पेट भारी हो जाता है और गैस-एसिडिटी की समस्या होने लगती है
खाना खाने के बाद आपको गैस और सीने में जलन होने लगे तो आप तुरंत सौंफ का पानी पीएं, सौंफ आपके पेट में ठंडक प्रदान कर एसिडिटी को कम करेगा
जीरे का पानी गैस और एसिडिटी में काफी फायदेमंद माना जाता है, एक गिलास पानी में 1/2 चम्मच जीरा डालकर उबाल लें, उसके बाद पानी को छानकर पियें
गैस की दिक्कतों को दूर करने में अजवाइन बेहद फायदेमंद है
यदि गैस कि दिक्कत है तो रात को सोने से पहले 1 चम्मच भुना हुआ अजवाइन खाकर एक गिलास गुनगुना पानी पिएं