पपीता
पपीते में विटामिन सी, ए, पोटैशियम, फाइबर और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं. ये सब शरीर के लिए फायदेमंद हैं। पपीते के सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती हैं
इस बात का रखें ध्यान
पपीता के साथ या पपीता को खाने के बाद कुछ चीजें खाने से परहेज करना चाहिए नहीं तो सेहत बिगड़ सकती हैं
दही
पपीता खाने के बाद या इसके साथ दही का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि पपीते की तासीर गर्म होती है और वहीं दही की तासीर ठंडी होती हैं। इससे सिर दर्द की समस्या हो सकती है
दूध
पपीता खाने के बाद दूध पीने से परहेज करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे पेट में दर्द और कब्ज की समस्या हो सकती हैं
करेले
पपीता के साथ करेले का सेवन भूलकर भी न करें। पपीते में पानी भरपूर मात्रा में होता हैं और वहीं करेला शरीर से पानी बाहर निकालता हैं। ऐसे में डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती हैं
चाय
पपीता खाने के बाद चाय पीने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे पेट में गैस और कब्ज की समस्या हो सकती हैं
नींबू
पपीता खाने के बाद नींबू का सेवन गलती से भी ना करें। इसका सेवन करने से आपको डाइजेशन से जुड़ी समस्याएं हो सकती है
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