DAILY सुबह खाली पेट पीएं काली चाय, मिलेंगे कई फायदें

Saumya Singh

काली चाय सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। हालांकि, इस बात से कुछ लोग अभी भी अनजान हैं

बता दें कि, ज्यादातर लोग काली चाय पीना पसंद करते हैं, क्योंकि ये अन्य चाय की तुलना में अधिक फायदेमंद होती है

काली चाय में सबसे अधिक कैफीन की मात्रा पाई जाती है, जिससे सुबह-सुबह इसका सेवन करने से दिन भर के लिए एनर्जी बूस्ट हो जाती है

बता दें कि काली चाय में मौजूद कैटेचिन और फ्लेवोनॉयड स्किन इन्फेक्शन से बचाव करते हैं

काली चाय पाचन संबंधी समस्याएं दूर करता है। यह प्री-मेनोपॉज के समय ब्रेस्ट कैंसर के खतरे से बचाव करता है

ऑयली स्किन के लिए ब्लैक टी बहुत ही फायदेमंद है। रेडिएशन एक्सपोजर से हुए स्किन डैमेज को ठीक करने में मदद करता है