काली चाय पीने से होगी बीमारियां दूर!

चाय भारतीयों का फेवरेट ड्रिंक है। कई लोग तो सुबह उठकर ही इसे पीना पसंद करते हैं, लेकिन काली चाय जल्दी कोई नहीं पीता है

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ऐसे में आज हम आपको काली चाय पीने के फायदों के बारे में बताने वाले हैं, इसे पीने से बीमारियां कोसों दूर रहेगी

काली चाय में फ्लेवोनोइड्स एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, ये मोटापा, ब्लड प्रेशर और हार्ट संबंधी बीमारियों से बचने में मदद मिलेगी

बैड कॉलेसट्रॉल शरीर में कई बीमारियों को न्योता देता है। ऐसे में ब्लैक टी कोलेस्ट्रॉल को कम कर बीमारियों से बचा जा सकता है

ब्लैक टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स कैविटी को कम करने में मदद करते हैं, जिससे दांत हेल्दी रहते हैं

ब्लैक टी के एंटी बैक्टीरियल गुण आंत और पाचन तंत्र को हेल्दी रखता है। वहीं, ब्लैक टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स ट्यूमर को बढ़ने से रोकता है, ये स्किन, स्तन और प्रोस्टेट कैंसर को बढ़ने से रोकता है

ब्लैक टी में मौजूद मेटाबॉलिज्म वजन कम करने में मदद करता है और फ्लेवोनोइड्स वेट कंट्रोल में रखते हैं

ये लेख केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है, अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें