रोज खाएं एक अनार, शरीर में होंगे ये बदलाव

अनार एक बहुत ही फायदेमंद फल है

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शरीर में कमजोरी या खून की कमी के दौरान अनार का जूस पीने की सलाह दी जाती है

इससे शरीर की सूजन, इंफेक्शन, दांत की बीमारी और हार्ट हेल्थ भी ठीक रहता हैं

अनार का जूस पीने से बीपी कंट्रोल में रखता है

अनार में हाई फाइबर और प्रोबायोटिक्स होते हैं इसलिए रोजाना अनार खाने से पाचन सही रहता है

इसमें एंटीऑक्सिडेंट कंपाउंड्स होते हैं, ये नर्वस सिस्टम को डैमेज होने से बचाते हैं

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