जामुन
जामुन विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो मानसून के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और पाचन में सुधार करने में मदद करता है
लीची
लीची रसदार होती है और इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और संक्रमण को दूर रखने में मदद करता है
अनार
अनार एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर होता है, जो पाचन में सहायता करता है और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है
पपीता
पपीता अपने उच्च फाइबर सामग्री के कारण पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है और अपने समृद्ध विटामिन सामग्री के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है
आलूबुखारा
आलूबुखारा विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है, जो पाचन में सुधार करने और मानसून में होने वाली आम बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है