इस फल को खाने से सालो साल जवां लगती है त्वचा

Saumya Singh

नीलबेरी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा के इन्फेक्शन को रोकते हैं और मुहांसों को कम करते हैं।

ब्लूबेरी का सेवन त्वचा को हाइड्रेटेड और जवान बनाए रखने में मदद करता है और त्वचा की elasticity को बढ़ाता है।

फाइबर और मैंगनीज से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है इसके साथ ही यह सूजन को कम करता है

ब्लूबेरी में विटामिन सी और ई होते हैं जो त्वचा की सेहत में सुधार करते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं

ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों की सेहत में सुधार करते हैं और बालों के झड़ने को रोकते हैं।

ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों की सेहत में सुधार करते हैं और बालों के झड़ने को रोकते हैं।

ब्लूबेरी शारीरिक ऊर्जा में सुधार करता ह ओ उम्र बढ़ने के प्रभावों को कम करता है

ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, जो उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार होते हैं