खांसी-जुकाम से हैं परेशान, तो बिन दवा इन तरीको से पाएं आराम
Saumya Singh
मौसम में अचानक बदलाव आने से इन दिनों बुखार, जुकाम और खांसी-जुकाम गले में खराश जैसी दिक्कतों का कारण बन सकती है
इन सभी चीजों को ठीक करने के लिए लोग दवा का सहारा लेते है, पर आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने वाले है, जिससे आप आराम पा सकते है
शहद में कई सारे चिकित्सीय गुण होते हैं जो गले की खराश और दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं
अदरक की चाय पीने से सामान्य सर्दी या फ्लू के लक्षणों, जैसे सिरदर्द, गले में खराश और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है
जुखाम होने पर रात में सोते समय गुड़ खाने से काफी आराम मिल सकता है
गुनगुने पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर गरारे करने से दर्द से राहत और गले की खराश से राहत मिल सकती है