Blood sugar कम करना है तो पीएं इतना पानी

आजकल ज्यादातर लोग डायबीटीज के शिकार हैं

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ऐसे में डायबीटीज के मरीजों के लिए खानपान का देना जरूरी होता है

क्या आपको पता है कि पानी से भी शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है

एक आम इंसान को रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना ही चाहिए

लेकिन डायबीटीज मरीज को ज्यादा पानी पीना चाहिए

डायबीटीज में यूरिन ज्यादा बनता है

इससे शरीर डिहाईड्रेट हो सकता है

ऐसे में डायबीटीज मरीजों को 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए

रोजाना खरबूजा खाने के फायदे