dengue, malaria से रहना है दूर, तो अपनाएं ये हेल्थ टिप्स
Saumya Singh
डेंगू-मलेरिया बरसात में मच्छर के काटने से फैलने वाली बीमारी हैं। जिसमें व्यक्ति की हालत काफी गंभीर हो सकती है
इस रोग से खुद के साथ परिवार के अन्य लोगों को भी बचाए रखने के लिए इन टिप्स का पालन करना जरूरी है
अपने आस-पास साफ-सफाई रखें। घर में कहीं भी पानी न इकट्ठा होने दें,
खाना खाने से पहले साबुन से अपने हाथ जरूर धो लें
मच्छर से बचाने वाली क्रीम लगाएं
अपने नाखून छोटे तथा साफ रखें
अच्छी सेहत और इम्युनिटी के लिए पोषण से भरपूर डाइट लें
बरसात का मौसम शुरू होने से पहले फ्लू का टीका लगवाने से आप इन बीमारियों से महफूज रहेंगे
वैक्सीनेशन के बारे में और ज्यादा जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें. Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है।