Glowing Skin के लिए Diet में शामिल करें ये 5 Foods

Khushboo Sharma

त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए बहुत सावधानी बरतनी पड़ती है, लेकिन कुछ फ़ूड आइटम्स खाने से आपकी त्वचा में चमक आ सकती है

पपीता इसमें पाचन एंजाइम पपैन होता है जो पाचन में मदद करता है

हिमालयी नमक यह नमक आंत की गतिशीलता को बढ़ाता है और बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है

भुना हुआ जीरा यह पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है

काली मिर्च यह सूजन को कम करता है और पाचन को उत्तेजित करता है

नींबू यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और आंत की सूजन को कम करता है

Rajasthan में अपने बच्चे को घुमाएं ये 7 Royal Places