यहां जानें Distractions से Deal करने के Tips
Desk Team
एक दिन पहले ही नए दिन की योजना बना लें
मेडिटेशन में भाग लें
नींद पूरी करें
अपने नियमित गतिविधियों में लाएं सकारात्मक बदलाव
ब्रेक लेने से मिलेगी मदद
एक समय सीमा निर्धारित करें