Weight Gain में मदद कर सकता है संतरे का जूस

संतरे का जूस में विटामिन सी और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है

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संतरे का जूस से पाचन तंत्र में सुधार होता है

संतरे का जूस पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है

संतरे के जूस में नेचुरल शुगर होता है

जिससे वजन बढ़ाने में मदद मिलती है

इस जूस में कैलोरी भी होती है, ये भी वजन बढ़ाने में मदद करती हैं

लेकिन इसका सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए

संतरे के जूस के साथ संतुलित आहार लेना भी जरुरी है

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