Phone Addiction से बच्चे की सेहत को पहुंचते हैं ये नुकसान
Ritika Jangid
स्मार्ट फोन की वजह से जिंदगी काफी आसान हो गई है। इसके इस्तेमाल से लोग नई-नई स्किल्स सीख सकते हैं। लेकिन कई लोग इसका यूज बस स्क्रॉल करने या सेल्फी लेने के लिए ही करते हैं
वहीं, देखा जाए तो 3-4 साल के बच्चे भी कई घंटे फोन इस्तेमाल में करने में लगा देते हैं। लेकिन फोन का अत्यधिक इस्तेमाल करने से बच्चे और बड़े दोनों की सेहत को नुकसान पहुंचता है
मोबाइल चलाने की आदत से रूटीन खराब हो जाता है। कई बार बच्चे देर रात तक फोन चलाते रहते हैं और इससे उनकी नींद पैटर्न खराब हो जाता है। इस कारण बच्चे का शारीरिक विकास भी प्रभावित हो सकता है
कई घंटों तक एक ही पोजीशन में रहकर फोन चलाने के कारण बॉडी पोस्चर खराब हो सकता है और कंधे, गर्दन, पीठ, कमर की मांसपेशियों में अकड़न दर्द की समस्या हो सकती है
लगातार मोबाइल चलाने की वजह से बच्चे के मूड पर असर पड़ता है और कई बार वह फोन में ऐसी चीजें देख लेते हैं जो उनके व्यवहार पर भी बुरा असर डालती हैं
ज्यादा देर तक फोन चलाने और टीवी देखने के कारण बच्चों की नजर भई कमजोर होने लगी है
फोन चलाने की वजह से बच्चे पियर प्रेशर की समस्या से भी जूझते हैं। क्योंकि फोन चलाते हुए बच्चे एड में कई तरह के प्रोडक्ट देखते हैं और पियर प्रेशर में आकर उसकी मांग करने लगते हैं
जितना हो सकते बच्चे को फोन से दूर रखना चाहिए और इसकी बजाय उन्हें आउटडोर गेम खेलने की आदत डालें