सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है केसर

भारत का कश्मीरी केसर पूरी दुनिया में मशहूर है. केसर खाने के कई फायदे है, लेकिन ये काफी महंगा होता है

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इसमें औषधीय गुण पाए जाते हैं. अपने आहार में केसर को शामिल करने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते है

इसके साथ ही केसर कई खतरनाक बीमारियों को खत्म करने की क्षमता रखता है

केसर का सेवन करने से स्ट्रेस तो कम होता ही है. इसके अलावा कैंसर, हार्ट डिजीज और डायबिटीज जैसी बीमारियां भी खत्म हो सकती हैं

मूड बेहतर बनाने में केसर काफी मददगार है. साथ ही इससे दिमाग का सूजन भी कम होता है

केसर आंखों की रोशनी को बढ़ाता है. इतना ही नहीं इससे मोतियाबिंद की समस्या भी दूर होती है

केसर एक नेचुरल एम्यूनिटी बूस्टर है, जो इम्नियूनिटी बूस्ट करने में मदद करता है

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