AC में बैठे रहने से स्किन हो जाती है Dry, अपनाएं ये घरेलू उपाय
Saumya Singh
गर्मियों में लगातार कई घंटे AC में बैठे रहने से स्किन पर बुरा असर पड़ता है। एसी स्किन का नेचुरल मॉइश्चर खत्म करती है जिसकी वजह से ड्राईनेस होने लगती है
अगर आप त्वचा को मॉयश्चराइज करने पर ध्यान नहीं देते हैं, तो और कई तरह की समस्या हो सकती है
स्किन और बालों को रूखेपन से बचाना है, तो एसी वाले कमरे में ह्यूमिडीफायर भी लगाएं
एसी की ठंडक के चलते प्यास कम लगती है और इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है। जिस वजह से चेहरा ड्राई लगने लगता है, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है
नॉर्मल पानी के अलावा डिटॉक्स वाटर का भी सेवन करें। खीरा, नींबू, पुदीना, तुलसी से बनना वाला डिटॉक्स वाटर पानी का स्वाद बढ़ाता है, जिससे ज्यादा मात्रा में पानी पिया जा सकता है
गर्मियों और मानसून में नारियल पानी जरूर पिएं। इसमें मौजूद न्यूट्रिशन शरीर के साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद होते हैं