इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अखरोट

Ritika Jangid

अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिसे सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है

ये ड्राई फ्रूट बेशक हेल्थ के लिए फायेदमंद हो लेकिन इसका सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है

आइए जानते हैं कि अखरोट का सेवन किन लोगों को करने से बचना चाहिए

अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो अखरोट से परहेज करें। क्योंकि अखरोट में हाई कैलोरी होती हैं, इसलिए अधिक मात्रा में खाने से वजन बढ़ सकता है

कुछ लोगों को अखरोट खाने से एलर्जी हो सकती है, जो खतरनाक रिएक्शन पैदा कर सकती है। ऐसे लोग इसे खाने से बचें

ज्यादा अखरोट खाने से पाचन संबंधी समस्याएं, जैसे गैस या सूजन हो सकती है

कुछ दवाओं के साथ अखरोट खाने से दवा की प्रभावशीलता में कमी आ सकती है। इसलिए अगर आप कोई दवा ले रहे हैं तो इसे खाने से परहेज करें

अखरोट में मौजूद टायरामाइन अमीनो एसिड हार्टबीट को अनियमित कर सकता है। जिससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है

अगर किडनी से जुड़ी कोई समस्या है तो इसके सेवन से परहेज करें। क्योंकि इससे किडनी को नुकसान पहुंच सकता है

ये लेख केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें