बिना किसी दवा के Depression का करें इलाज
Saumya Singh
डिप्रेशन की वजह कुछ भी हो लेकिन Depression के बढ़ते हुए असर को कंट्रोल करना हमारे अपने हाथ में ही होता है
आगे बताए गए टिप्स, आपको Depression से लड़ने में मदद करेंगे
मेडिटेशन है Depression का पक्का इलाज
एक्सर्साइज करने से Depression बिमारी से लड़ने में मिलेगी मदद
Depression के वक़्त फास्ट फूड और प्रॉसेस्ड फूड नहीं खाना चाहिए
Depression में ले हेल्दी और प्लांट बेस्ड डाइट