क्या खाने से होता है Depression जानें List

Arundhati Nautiyal

खाना स्किप करना

बहुत ज्यादा कैफीन

सोशल मीडिया का अत्यंत इस्तेमाल

जरूरत से ज्यादा खर्च करना

नशीले पदार्थों का सेवन

एक्सरसाइज ना करना

खुद को वक्त ना देना

धूम्रपान की आदत

ठीक से नींद ना लेना