Mental health के लिए सूर्य नमस्कार क्यों है जरूरी ?
Desk Team
सूर्य नमस्कार के फायदे
ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल
मोटापा कम करे
पाचन को मजबूत करे
मासिक धर्म के लिए लाफदायक
जोड़ो और मासपेशिए को मजबूत करे
त्वचा निखारे
बालों को मजबूत करे
बीमारियों से राहत