क्यों खानी चाहिए Strawberry

रोजाना स्ट्रॉबेरी खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं

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इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार होते हैं

स्ट्रॉबेरी में लो कैलोरी होती है, जो वजन को कम करने में मदद कर सकती है

स्ट्रॉबेरी में हाई फाइबर होता है, इसलिए यह कब्ज के इलाज में मदद कर सकती है

स्ट्रॉबेरी में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जिनसे दांत के स्वास्थ रहते हैं

स्ट्रॉबेरी में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी होता है, ये इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है

रोजाना सेब खाना है सेहत का खजाना