क्यों नहीं पीना चाहिए फ्रिज का ठंडा पानी?

गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने से तुरंत राहत मिलती है लेकिन ये शरीर को नुकसान भी काफी पहुंचाती है

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धूप से आने के बाद या व्यायाम करके आने के तुरंत बाद फ्रिज का ठंडा पानी से शरीर पर बुरा असर पड़ता है

इससे रीढ़ की कई नसें ठंडी हो जाती है जो दिमाग को प्रभावित करती है

बता दें कि ठंडा पानी ब्लड वेसल्स को सिकोड़ देता है, जिससे पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है

फ्रिज का अधिक ठंडा पानी पीने से गले में खराश और बलगम की समस्या हो सकती है

साथ ही फ्रिज का ठंडा पानी पीने से खाना डाइजेस्ट होने में समय लगता है और हार्ट रेट भी गिर सकता है

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