बिग बॉस सीजन 13 की कंटेस्टेंट और एक्ट्रेस आरती सिंह खाने पीने की बेहद शौकीन है लेकिन फिर भी उन्होंने इन दिनों अपनी फिटनेस में काफी तरक्की की है। उन्होंने 1 महीने में करीब 5 किलो वजन घटाया है ,उन्होंने अपनी फिटनेस जर्नी को फैंस के साथ शेयर किया है।
अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में आरती सिंह ने अपनी पहले की और वर्तमान की तस्वीर शेयर की है। अपनी ट्रांसफॉर्मेशन के बारे में बताते हुए आरती सिंह ने कहा, ‘मैंने 40 मिनट योगा और 50 मिनट ब्रिस्क वॉक के जरिए 5 किलो वजन घटाया है और अब मुझे अपने एप्स देखकर काफी खुशी होती है। ‘
आरती सिंह को खाना बनाने का भी बेहद शौक है और उनके सभी करीबी इस बात से वाकिफ हैं। बता दें, बिग बॉस 13 के घर में रहने के दौरान उन्होंने अपना वजन करीब 8 किलो बढ़ा लिया था। आरती सिंह अपनी खानपान की आदतों को लेकर शर्म महसूस नहीं करती लेकिन जो लोग डाइट को लेकर सजग रहते हैं उनकी काफी तारीफ भी करती है।
आरती ने अपने पोस्ट में बताया है कि उन्हें बाकी लोगों की तुलना में ज्यादा समय लग सकता है लेकिन वह अबअपने लक्ष्य के लिए पूरी तरह फोकस है। आरती ने अपने पोस्ट में बताया कि उन्होंने पहली तस्वीर 15 मार्च को ली थी और दूसरी आज की है तब से उनके वजन में 5 किलो की कमी आई है।
अपने पोस्ट में आरती ने लिखा वह इमोशनल ईटर है और उनके लिए अपने खानपान को रोक पाना बेहद मुश्किल काम है लेकिन अब वह खुद को फिजिकली और मेंटली बेहतर बनाना चाहती हैं। उन्होंने अपनी फिटनेस प्लान के बीच एक चीट डे भी रखा है जिसमें वह वह सब चीजें खा सकती हैं जिससे वो पूरे हफ्ते अपने से दूर रख रही है।
लॉक डाउन के बाद आरती ने अपनी मां से मिलने का प्लान बनाया है जो लखनऊ में रहती है। हालांकि उनके भाई कृष्णा अभिषेक उनके घर से कुछ ही दूरी पर रहते हैं लेकिन लॉकडाउन की वजह से वह अपने घर पर अकेली ही है और अपना सारा काम खुद ही कर रही है।
