BREAKING NEWS

लद्दाख LAC विवाद : भारत और चीन वार्ता के जरिये मतभेदों को दूर करने पर हुए सहमत◾दिल्ली हिंसा: पिंजरा तोड़ ग्रुप की सदस्य और JNU स्टूडेंट के खिलाफ यूएपीए के तहत मामला दर्ज◾राहुल गांधी ने लॉकडाउन को फिर बताया फेल, ट्विटर पर शेयर किया ग्राफ ◾महाराष्ट्र में कोरोना का कहर जारी, आज सामने आए 2,436 नए मामले, संक्रमितों का आंकड़ा 80 हजार के पार◾लद्दाख तनाव : कल सुबह 9 बजे मालदो में होगी भारत और चीन के बीच ले. जनरल स्तरीय बातचीत ◾पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट में खुलासा : मुंह में गहरे घावों के कारण दो हफ्ते भूखी थी गर्भवती हथिनी, हुई दर्दनाक मौत◾केंद्रीय गृह मंत्रालय की मीडिया विंग में भारी फेरबदल, नितिन वाकणकर नये प्रवक्ता नियुक्त किये गए ◾भाजपा नेता और टिक टोक स्टार सोनाली फोगाट ने हिसार मंडी समिति के सचिव को पीटा , वीडियो वायरल ◾सैन्य बातचीत से पहले बोला चीन-भारत के साथ सीमा विवाद को उचित ढंग से सुलझाने के लिए प्रतिबद्ध◾PM मोदी के 'आत्मनिर्भर भारत' के ऐलान को कपिल सिब्बल ने बताया 'जुमला'◾दिल्ली के पीतमपुरा में एक मेड से 20 लोगों को हुआ कोरोना, 750 से ज्यादा लोग हुए सेल्फ क्वारंटाइन◾कोरोना संकट पर मोदी सरकार का बड़ा फैसला, नई योजनाओं पर मार्च 2021 तक लगी रोक◾गुजरात में कांग्रेस को तीसरा झटका, एक और विधायक ने दिया इस्तीफा◾दिल्ली मेट्रो में हुई कोरोना की एंट्री, 20 कर्मचारियों में संक्रमण की पुष्टि◾'विश्व पर्यावरण दिवस' पर PM मोदी का खास सन्देश, कहा- जैव विविधता को संरक्षित रखने का संकल्प दोहराएं◾उत्तर प्रदेश के प्रतापगढ़ में ट्रक और स्कॉर्पियो की भीषण टक्कर, 9 लोगों की मौत◾World Corona : दुनिया में पॉजिटिव मामलों की संख्या 66 लाख के पार, अब तक करीब 4 लाख लोगों की मौत ◾कोविड-19 : देश में 10 हजार के करीब नए मरीजों की पुष्टि, संक्रमितों का आंकड़ा 2 लाख 27 हजार के करीब ◾Coronavirus : अमेरिका में संक्रमितों का आंकड़ा 19 लाख के करीब, अब तक एक लाख से अधिक लोगों की मौत ◾अदालती आदेश का अनुपालन नहीं करने पर CM केजरीवाल के खिलाफ कोर्ट में अवमानना याचिका दायर ◾

भारत में कोरोना के आँकड़े #GharBaithoNaIndiaSource : Ministry of Health and Family Welfare

कोरोना की पुष्टि

इलाज चल रहा है

ठीक हो चुके

मृत लोग

सिंघम 3 के इस अभिनेता ने बॉडी बिल्डिंग में छोड़ा सबको पीछे

बॉडी बिल्डिंग का जूनून तो आपने फिल्म अभिनेताओं में देखा ही है और ये सिर्फ बॉलीवुड के अभिनेताओं का ही नहीं बल्कि भारत की सभी फिल्म इंडस्ट्रियों के अभिनेताओं का शौक बनता जा रहा है। साउथ के स्टार के बारे में हमने आपको पिछले आर्टिकल में बताया था की कौन से टॉलीवुड सितारे इन दिनों बॉडी बिल्डिंग में नाम कमा रहे है। \"इसी लिस्ट में अब एक नाम और जुड़ गया है। ये है साउथ की सिंघम 3 में विलेन का रोल निभाकर अपनी पहचान बनाने वाले एक्टर ठाकुर अनूप सिंह। सोशल मीडिया पर इनकी शानदार बॉडी की तस्वीरें आजकल खूब वायरल हो रही है। इनके एब्स देखकर आप सबके मसल्स भूल जायेंगे। \"आपको बता दें कि उदयपुर के यह मॉडल और बॉडी बिल्डर फिल्मों से आने से पहले ही इंडिया (सिल्वर), मिस्टर एशिया (ब्रॉन्ज) और मिस्टर वर्ल्ड के अवार्ड जीत चुकें हैं। इसके अलावा ये छोटे परदे पर ध्रितराष्ट्र का किरदार निभा चुके है। \"बॉडी बिल्डिंग के साथ-साथ अनूप मॉडलिंग और अभिनय के क्षेत्र में भी खूब नाम कमा रहे है। इस साल रिलीज हुई साउथ फिल्म सिंघम-3 क्लाइमेक्स सीन में ठाकुर अनूप सिंह की बॉडी को देख कर हर कोई दंग हो गया था। \"सोशल मीडिया पर इनके फैंस की तादाद तेज़ी से बढ़ रही है और लोग इनसे बॉडी बिल्डिंग की टिप्स के लिए ढेर सारे मैसेज करते है। \"अनूप बताते है की बॉडी बिल्डिंग का शौक उन्हें टीनएज से ही थी और कॉलेज के दिनों से ही उन्होंने अपनी बॉडी पर मेहनत करनी शुरू कर दी। \"अनूप ने बताया इस तरह की बॉडी मेन्टेन करने के लिए भी काफी मेहनत करनी पड़ती है आपको अपनी डाइट और एक्सरसाइज का खास ख्याल रखना पड़ता है। \"अगर अनूप की माने तो उनका कहना है बॉडी बनाना कोई बड़ी बात नहीं है लेकिन उसे मेन्टेन करके रखना काफी पेचीदा काम है। अनूप को कुछ बॉलीवुड फिल्मों से भी ऑफर आये है पर अभी वो साउथ की फिल्मों में बिजी है ।