दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

Teeth Whitening Home Remedies: आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें अपनाकर आप दांतों के पीलेपन से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं।

पीले दातों से ऐसे पाएं छुटकारा

एक अच्छी सी मुस्कुराहट को देखकर किसी का भी दिन बन जाता है, लेकिन कई बार किसी मुस्कुराहट की वजह से ही दिन खराब भी हो सकता है। दरअसल, ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं, क्योंकि आजकल दांतों के पीलेपन से ज्यादातर लोग परेशान हैं। यदि आप भी दांतों के पीलेपन की वजह से खुल के हंस नहीं पाते हैं, और इसकी वजह से आपकी खूबसूरती में दाग लग गया है तो यहां हम आपको इस परेशानी का हल बताने जा रहे हैं। कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप अपने दांतों का पीलापन दूर सकते हैं। आइए आपको इन नुस्खों के बारे में बताते हैं।

बेकिंग सोडा और नींबू

इसके इस्तेमाल के लिए 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाएं। अब इसे टूथब्रश पर लगाकर दांतों पर हल्के हाथों से रगड़ें। दो मिनट के बाद कुल्ला कर लें। आप इसका इस्तेमाल हर रोज कर सकते हैं।

नारियल तेल

ऑयल पुलिंग की मदद से भी आप अपने दांत साफ कर सकते हैं। इसके लिए 1-2 चम्मच नारियल तेल को मुंह में रख लें। इसके बाद 10-15 मिनट तक इसे मुंह में घुमाएं। इसके बाद कुल्ला करें और फिर ब्रश करें। इससे आपका मुंह भी साफ होगा।

सरसों का तेल और हल्दी

इसके लिए एक चम्मच सरसों के तेल में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर उंगलियों से दांतों में लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें फिर धो लें। कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपको फर्क नजर आ जाएगा। आप हल्दी की जगह नमकर डालकर भी इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार कर सकते हैं।

सेब का सिरका

इसका इस्तेमाल करना भी काफी सरल है। इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले 1 चम्मच सेब के सिरके को पानी में मिलाएं। इससे दिन में एक बार कुल्ला करें। ये दांतों के दाग-धब्बे भी दूर करता है।

केले के छिलके का उपयोग

इसका इस्तेमाल काफी आसान होता है। केले के छिलके को अंदरूनी हिस्से को दांतों पर रगड़ें। 2-3 मिनट तक रगड़ने के बाद पानी से धो लें। ये आपके दांतों को आंतरिक रूप से साफ कर देगा। एक अच्छी सी मुस्कुराहट को देखकर किसी का भी दिन बन जाता है, लेकिन कई बार किसी मुस्कुराहट की वजह से ही दिन खराब भी हो सकता है। दरअसल, ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं, क्योंकि आजकल दांतों के पीलेपन से ज्यादातर लोग परेशान हैं।

नीम का दातून

दांतों की सफाई के लिए नीम की दातुन से अच्छा कोई और विकल्प हो नहीं सकता है। नियमित रूप से नीम की दातुन का इस्तेमाल करने से एक हफ्ते में ही आपके दांत चमकदार दिखने लगेंगे। बस इस बात का ध्यान रखें कि नीम का दातून पहले गर्म पानी से धो लें।

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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