हर कोई अपने वेट लॉस के लिए अलग-अलग टिप्स को फॉलो करता है..जीरा पानी का सेवन भी कई लोग अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए करते हैं..जीरा में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं. यह विटामिन ए, सी और कॉपर के साथ-साथ मेंग्नीज का भी अच्छा स्त्रोत होता है .रात के समय एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा डालकर रख दें.जीरा को उबलते पानी में 5-10 मिनट तक हिलाने के बाद पिया जा सकता है..आप जीरा पानी को नींबू और शहद के साथ भी सेवन कर सकते हैं..सुबह भीगे जीरे वाले इस पानी को हल्का गर्म करें और छानकर खाली पेट पी लें..जीरा वॉटर में दालचीनी मिलाकर भी पीने से वेट लॉस हो सकता है..भिगोए हुए जीरे में आप एप्पल साइडर विनेगर डाल सकते हैं.
हर कोई अपने वेट लॉस के लिए अलग-अलग टिप्स को फॉलो करता है..जीरा पानी का सेवन भी कई लोग अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए करते हैं..जीरा में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं. यह विटामिन ए, सी और कॉपर के साथ-साथ मेंग्नीज का भी अच्छा स्त्रोत होता है .रात के समय एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा डालकर रख दें.जीरा को उबलते पानी में 5-10 मिनट तक हिलाने के बाद पिया जा सकता है..आप जीरा पानी को नींबू और शहद के साथ भी सेवन कर सकते हैं..सुबह भीगे जीरे वाले इस पानी को हल्का गर्म करें और छानकर खाली पेट पी लें..जीरा वॉटर में दालचीनी मिलाकर भी पीने से वेट लॉस हो सकता है..भिगोए हुए जीरे में आप एप्पल साइडर विनेगर डाल सकते हैं.
