लहसुन है कई रोगों की दवा


लहसुन के बारे में कहा जाता है कि वह शरीर में गर्मी के स्त्रोत को बढ़ता है। लेकिन आप यह जान कर हैरान हो जाएंगे कि लहसुन में ऐसे भी फायदे हैं जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही अच्छा है।

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चलिए हम आपको लहसुन के फायदे बताते हैं-

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1) अगर आपका वजन ज्यादा है तो आप लहसुन का सेवर कर सकते हैं। लहसुन कॉलेस्ट्रोल की मात्रा को कम करता है और उसी के कारण वजन को भी घटाता है। कुछ ही समय के बाद आप महसूस करें की आपका वजन कम हो रहा है।

2) लहसुन को भूनकर उसे आप सुबह खाली पेट लेते हैं तो इससे आपका कॉसट्रोल कम होता है और उसी जुड़ी जितनी भी समस्या हैं जैसे कि हर्ट की नलियों में कॉलेस्ट्रोल का जमा होना इसके लिए बहुत अच्छा तरीका है।

3) अक्सर सर्दी आते ही अपने साथ छोटी-छोटी बीमारियां भी ले आता है जैसे कि सर्दी, खांसी और जुकाम। इन सारी परेशानियों से लहसुन अच्छे से बचाव करता है। और शरीर में गर्महट भी देता है।

4) लहसुन में अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है जो कि शरीर में कमजोरी को दूर करता है और शरीर को ताकत देता है।