यदि आप भी शराब के साथ करते हैं इन चीजों का सेवन तो हो जाएं सर्तक!


अक्सर देखा जाता है लोगों को शराब के साथ कुछ चखने के रूप में खाना पसंद होता है ताकि शराब जो है वह ज्यादा कड़वी न लगे। या शराब केसाथ मुंह का टेस्ट थोड़ा सा चेंज हो जाए। लेकिन क्या आपने कभी यह बात सोची है कि शराब पीते समय उसके ऊपर से कुछ भी खा लेना शरीर के लिए कितना नुकसानदाय होता है। और यह हमारे शरीर को कितने तरह की बिमारियों से घेर लेता है। खैर आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको शराब के साथ कभी भूलकर भी नहीं खानी चाहिए।

ज्यादातर लोग शराब पीते समय मूंगफली खाना पसंद करते हैं। और बहुत से लोग शराब पीते वक्त ड्राई काजू भी खाते हैं। लेकिन आपको बता दें शराब के साथ यह दोनों ही चीजे कभी नहीं खानी चाहिए।

क्योंकि इसमें इन दोनों ही चीजो में बहुत कॉलेस्ट्रॉल होता है जो शरीर के लिए बहुत नुकसानदाय होता। जो हमारी भूख को खत्म कर देता है जिसके बाद शराब पीकर और उसके ऊपर मूंगफली खाने के बाद शरीर में भारी महसूस होता है।

हमेशा याद रखें कि कभी भी सोडे और कोल्ड ड्रिंक के साथ शराब मिला कर न पीए। क्योंकि यह शरीर में पानी की मात्रा को कम कर देती है। इसकी जगह आप शराब में या तो जूस मिला कर पी सकते हैं या फिर केवल पानी और बर्फ मिलाकर पी सकतें हैं।

 

शराब के साथ तले-भूने स्नैक्सो का कभी गलती से भी सेवन न करें। क्योंकि शराब पीने से एसिडिटी की शिकायत रहती है।

बहुत से लोग शराब पीते वक्त चिप्स खाते हैं क्योंकि यह असानी से मिल जाते हैं लेकिन इनका सेवन करने से बहुत प्यास लगती है। इसी वजह से लोग ज्यादा शराब पी लेते है जो बहुत बार ज्यादा चढ जाती है। और साथ ही यह शरीर में पानी की मात्रा को कम कर देता है।

शराब के साथ कुछ दूध से बनी चीजें लोग खा जरूर लेते हैं लेकिन यह पचने में काफी समय लगती है। साथ ही शराब पीते समय ध्यान रखें कि पिज्जा और पस्ता जैसी चीजों को भी अवॉयड करें।

शराब के साथ कभी भी मीठा खाने की गलती न करें। क्योंकि शराब के साथ मीठा खाने से वह नाशा को दोगुना कर देती है। जिससे व्यक्ति आपने आपे में नहीं रहता है।