शहद एक नेचुरल स्वीटनर नहीं बल्कि एक गजब की औषधि भीहै। शहद के उपयोग से हम बहुत पहले से ही बीमारियों और घावों का इलाज करते आ रहे हैं। तो चालिए आज हम आपको बताने वाले हैं इस गुणकारी और स्वादिष्ट पदार्थ से होने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभ के बारे में जिन्हें सुनकर आप भी रह जाएंगे हैरान।
1.पेट के छालों में करता है मदद
शहद का सेवन करने से पेट में होने वाले छालों की टेंशन नहीं लेनी पड़ती। एक सर्वे के मुताबिक शहद में पाए जाने वाले एंटीबायोटिक तत्व पेट संबंधी परेशानियों से निजात दिलाते हैं।
2.ऊर्जा बढ़ाए
शहद में कई प्रकार के रोगों से मुक्ति दिलाने की क्षमता होती है। शहद शरीर में ऊर्जा को भी बढ़ता है।
3.गले में खराश
शहद में एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं। जो गले के संक्रमण को दूर करते हैं। गले की खराश और खांसी से होने वाले दर्द में भी ये राहत पहुंचाता है।
4. शुगर पेशेंट्स के लिए फायदेमेंद
शहद में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शुगर के पीडि़त लोगों के लिए बहुत लाभदायक होता है। शहद को नियमित रूप से खाने से उच्च रक्त शर्करा की शिकायत खत्म होती है।
5.झुर्रियों को रखें दूर
शहर चेहरे के लिए एक नेचुरल मॉश्चराइचर का काम करता है। ये आपकी त्वचा की झुर्रियों को दूर करके उसे निखारने में आपकी मदद करता है।
6.वजन कंट्रोल
शहम में विटामिन ए,बी और सी पाया जाता है। इसमें वसा नहीं होती है। इसलिए यह अपका वजन घटाने में आपकी सहायता करता है। ये आपकी बॉडी से अतिरिक्त फैट का खात्मा कर देता है।
