कई लोगों को लाल मिर्च देखकर भी घबराहट शुरु हो जाती है। लेकिन आपको अपनी यह घबराहट अब दूर करनी होगी। दरअसल हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि शारीरिक दिक्कतों के साथ-साथ यह रोजमरा की परेशानियों में दवा के तौर पर काम करती है। हालांकि कई लोगों के घर में खाना बिना लाल मिर्च के नहीं बनता।
घरों में स्वाद और रंग दोनों के तौर पर लाल मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन कभी आपने यह सोचा है कि जिस मिर्च को देखकर आपकी सांसें फूल जाती हैं उसमें में कई तरह के औषधिय गुण होते हैं। चलिए आपको लाल मिर्च के इन्हीं गुणों से अवगत कराते हैं। लाल मिर्च सर्दी-जुकाम के साथ कोलेस्ट्रॉल और घाव या शरीर में सूजन जैसी समस्याओं को दूर करने में सहायक होती है।
ये हैं लाल मिर्च के 5 सेहतमंद फायदे
कारगर है बहते खून को रोकने में
लाल मिर्च खाने के साथ-साथ लगाने में भी बहुत फायदेमंद होती है। यह सुनकर आप जरूर चौंक जाएंगे लेकिन हीलिंग गुण लाल मिर्च के अंदर होते हैं तो घाव या बहते खून को रोकने में सहायक होते हैं। लाल मिर्च को बहते खून या चोट पर छिड़काने से खून आना बंद हो जाता है। साथ ही घाव भी जल्दी से सही हो जाता है।
कारगर है अंदरुनी चोट में
अगर आपकी चोट अंदरुनी है या अंदर ब्लड जैसा जमा महसूस होता है तो लाल मिर्च आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगी। पानी में लाल मिर्च को घोल लें और उस ब्लड जमने वाली जगह पर लगा लें इसे राहत मिलेगी। अगर गर्दन में अकड़न आती रहती है तो इसे वहां पर भी लगा लें।
सूजन दूर होगी मांसपेशियों में
ऐंठन या सूजन की समस्या आपकी मांसपेशियों में है तो लाल मिर्च इससे राहत दिलाएगी। कमर या पीठ दर्द को भी कम करने में लाल मिर्च सहायक होती है। दर्द निवारक के तौर पर भी लाल मिर्च काम करती है। दरअसल विटामिन सी, फ्लेवेनॉइड्स, पोटेशियम और मैंगनीज यह लाल मिर्च के अंदर होते हैं जो दर्द से राहत दिलाते हैं।
कारगर है सर्दी-जुकाम में
अक्सर आपको सर्दी-जुकाम या एलर्जी की वजह से नाक बंद रहती है तो लाल मिर्च आपके लिए सहायक है। पानी में इसे घोल लें और उसे पी लें। इस पानी के पीने से आपको तुरंत ही नाक में आराम मिलेगा और सर्दी भी दूर हो जाएगी।
फायदेमंद है कोलेस्ट्रॉल पेशेंट्स के लिए
धमनियों में जमा ब्लड को पतला करने का गुण भी लाल मिर्च के अंदर होता है। लाल मिर्च का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल या दिल की समस्याओं से राहत दिलाता है। डिटॉक्स शरीर को लाल मिर्च करता है। जमा गंदगी आंतों से बाहर करने में सहायक लाल मिर्च होती है।
