BREAKING NEWS

Yasin Malik News: टेरर फंडिंग मामले में यासीन मलिक को हुई उम्रकैद की सजा! 10 लाख का लगाया गया जुर्माना◾यासिन मलिक को उम्रकैद की सजा मिलने के बाद घाटी में मचा कोहराम! हिंसा की वजह से बंद हुआ इंटरनेट ◾ओडिशा में दुर्घटना को लेकर मोदी बोले- इस घटना से काफी दुखी हूं, जल्द स्वस्थ होने की करता हूं कामना◾वहीर पारा को जमानत मिलने पर महबूबा मुफ्ती बोलीं- मैं आशा करती हूं वह जल्द ही बाहर आ जाएंगे◾राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद 26 मई को महिला जनप्रतिनिधि सम्मेलन-2022 का उद्घाटन करेंगे◾UP विधानसभा में भिड़े केशव मौर्य और अखिलेश यादव.. जमकर हुई तू-तू मैं-मैं! CM योगी को करना पड़ा हस्तक्षेप◾सपा का हाथ थामने पर जितिन प्रसाद ने कपिल सिब्बल पर किया कटाक्ष, कहा- कैसा है 'प्रसाद'?◾Chinese visa scam: कार्ति चिदंबरम की बढ़ी मुश्किलें! धन शोधन के मामले में ED ने दर्ज किया मामला ◾ज्ञानवापी मामले को लेकर फास्ट ट्रैक कोर्ट में होगी सुनवाई, दायर हुई नई याचिका पर हुआ बड़ा फैसला! ◾यासीन मलिक की सजा पर कुछ देर में फैसला, NIA ने सजा-ए-मौत का किया अनुरोध◾Sri Lanka Crisis: राष्ट्रपति गोटबाया ने नया वित्त मंत्री नियुक्त किया, पीएम रानिल विक्रमसिंघे को सोपी यह कमान ◾पाकिस्तान में बन रहे गृह युद्ध के हालात... इमरान खान पर लटक रही गिरफ्तारी की तलवार, जानें पूरा मामला ◾SP के टिकट पर राज्यसभा जाएंगे कपिल सिब्बल.. नामांकन दाखिल! डैमेज कंट्रोल में जुटे अखिलेश? ◾पेरारिवलन से MK स्टालिन की मुलाकात पर बोले राउत-ये हमारी संस्कृति और नैतिकता नहीं◾यूक्रेन के मारियुपोल में इमारत के भूतल में मिले 200 शव, डोनबास में जारी है पुतिन की सेना के ताबड़तोड़ हमले ◾हिंदू पक्ष ने Worship Act 1991 को बताया असंवैधानिक...., SC में नई याचिका हुई दायर, जानें क्या कहा ◾J&K : बारामूला मुठभेड़ में सुरक्षाबलों ने ढेर किए 3 पाकिस्तानी आतंकी, पुलिस का 1 जवान शहीद ◾बिहार में फिर कहर बनकर टूटी जहरीली शराब, गया और औरंगाबाद में अब तक 11 की मौत◾राज्यसभा के लिए SP ने फाइनल किए नाम, सिब्बल के जरिए एक तीर से दो निशाने साधेंगे अखिलेश?◾केंद्रीय मंत्री के ट्विटर से गायब हुए मुख्यमंत्री... नीतीश संग जारी मतभेद पर RCP ने कही यह बात, जानें मामला ◾

ये 5 चीजें जोड़ो के दर्द को करते हैं जड़ से खत्म

कई लोगों को अर्थराइटिस की बहुत परेशानी हो गई है। यह बिमारी पहले ज्यादा उम्र के लोगों को होती थी लेकिन आजकल इसकी समस्या युवाओं को भी होती जा रही है। आज हम इस बीमारी के लिए कई ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जो आपको इससे राहत दिला देगा। 

1. ब्रोकली

कई पोषक तत्व ब्रोकली में होते हैं जो जोड़ों के दर्द में राहत दिलाते हैं। ब्रिटेप कर यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट एंजेलिया के मुताबिक गठिया की बीमारी से ब्रोकली में कई तत्व होते हैं। कैल्शियम, कार्बोहाईड्रेट, प्रोटिन, आयरन, विटामिन ए और सी, क्रोमियम इन सभी से ब्रोकली बचाता है। 

2. लहसुन

लहसुन अर्थराइटिस के मरीजों के लिए बहुत सेहतमंद होता है। एंटी बैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटी बायोटिक और एंटी इंफ्लेमेट्री गुण लहुसन के अंदर होते हैं जो जोड़ों के दर्द से निजात दिला सकते हैं।

3. बथुआ

बथुआ के पत्तों का रस अर्थराइटिस में बहुत लाभकारी होता है। अगर आपको भी यह परेशानी है तो अपनी डाइट में इसका जरूर सेवन करें। रोजाना बथुए के पत्तों का पानी पीने से इसमें आपको मदद मिलेगी। एक बात का जरूर ध्यान रखें की इसमें स्वाद के लिए कुछ नहीं मिलाना है। बथुए का रस तीन महीने तक पीना होता है। 

4. हल्दी

करक्यूमिन नाम का तत्व हल्दी में पाया जाता है। यह तत्व उन बैक्टिरिया को खत्म करता है जिनसे शरीर में बीमारी पैदा होती है। यही वजह है कि गठिया के मरीजों को हल्दी दी जाती है। इसका सेवन करने से आपके दर्द में आराम मिलता है। 

5. ओमेगा-3 एसिड

ओमेगा-3 एसिड भी अर्थराइटिस में बहुत फायदेमंद होता है। एल्गी ऑयल, फिश ऑयल, सैमन मछली का भी सेवन करना चाहिए।