लौंग भारतीय मसालों का एक अहम हिस्सा है। खाने में लौंग स्वाद के साथ-साथ खुशबू भी बढ़ा देता है। इसके अलावा लौंग को दांत के दर्द में भी इस्तेमाल किया जाता है। कई बार लोगों को दांत के दर्द में लौंग का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
लौंग में कई औषधीय गुणों होते हैं जो दांत के दर्द के साथ कई समस्याओं में भी फायदेमंद होता है। रसोई में रखा ये छोटा सा लौंग आपको हेल्दी रखने में बहुत मददगार है। चलिए आपको बताते हैं कि यह आपकी सेहत और फिट रखने में कैसे मदद करता है।
1. गैस और कब्ज
गैस और कब्ज की समस्या में लौंग बहुत मददगार है। अगर आपको गैस और कब्ज है तो खाली पेट सुबह एक ग्लास पानी में लौंग के तेल की कुछ बूंदे डाल लें और उसे पिएं। इसके अलावा अगर आप साबुत लौंग भी खा लें तो वह बहुत फायदा देती है।
2. पायरिया
लौंग पायरिया की समस्या में भी फायदेमंद है। कई लोगों के मुंह से बदबू आती है इसके लिए आप सुबह साबुत लौंग चबाएं और यह लगतार दो महीने तक करें। इसके अलावा आप आधे कप पानी में तीन-चार लौंग उबाल लें और उस पानी से रोज सुबह कुल्ला करें उससे भी आपको फायदा मिलेगा।
3. डायबिटीज
विटामिन के और जिंग, कॉपर और मैग्नेशियम जैसे मिनरल्स लौंग में होते हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत सेहतमंद होते हैं। इसका सेवन करने से शरीर में डायबिटीज का लेवल कंट्रोल में रहता है। 3 से 4 लौंग को 15 मिनट के लिए एक गिलास गर्म पानी में डालकर रख दें। उसके बाद इस पानी का आप सेवन कर लें। ऐसा आप हर रोज करें। कुछ ही समय में आपको इसके फायदे दिखाई देंगे।
4. सिरदर्द
कई लोगों को सिरदर्द की समस्या होती है। इसमें लौंग बहुत फायदेमंद होती है। लौंग में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो सिरदर्द से राहत दिलाते हैं। इसके लिए आप 4 से 5 लौंग को पीस लें और उसे एक साफ रुमाल में रख दें फिर उसे सूंघते रहें। इसके साथ ही आप इसके अंदर चुटकीभर कपूर और नारियल तेल मिला लें। उसके बाद सिर की इससे मालिश कर लें।
