चीन में एक बेहद खतरनाक करॉना वायरस की शुरूआत हो गई है अब उससे मरने वालों की संख्सा करीब 132 जा पहुंची है। जबकि इस वायरस का शिकार करीब 6 से 7 हजार लोग हुए हैं। पहले करॉना वायरस वाली खतरनाक बीमारी चीन तक ही सीमित थी जिसके बाद से अब ये भारत,सिंगापुर,मलयेशिया एंव अमेरिका तक जा पहुंची है।
इतना ही नहीं भारत के स्वास्थ्य मंत्रायल से भी लोगों को जानकारी दी जा चुकी है कि चीन से आने वाला करॉना वायरस बेहद खतरनाक और जानलेवा है और इससे जुड़ी सबसे जरूरी बात यह भी है कि इस वायरस और बीमारी का अभी तक भी कोई इलाज या वैक्सीन खोजा नहीं जा सका है। इस बीच यदि कोई व्यक्ति इस वायरस का शिकार हो जाता है तो उसका इलाज नहीं हो पाएगा। लिहाजा अब कुल मिलाकर इस वायरस से बचने का महज एक ही तरीका है और वो है सही तरह से प्रिकॉशन बरतना…
इस बीमारी के लक्षण बेहद कॉमन हैं और कोई व्यक्ति करॉना वायरस से पीड़ित न हो तब भी उसमें ऐसे लक्षण दिख सकते हैं। जैसे- नाक बहना,सिर में तेज दर्द ,खांसी और कफ,गला खराब,बुखार ,थकान और उल्टी महसूस होना ,सांस लेने में तकलीफ ,निमोनिया,ब्रॉन्काइटिस आदि।
इंफेक्शन को फैलने से रोकने के कुछ उपाय
करॉना वायरस जैसे खतरनाक इंफेक्शन को फैलने से रोका जा सकता है। खैर,अब तक इस बात की जानकारी नहीं मिल पाई है कि यह वायरस इंसान से इंसान में फैलता है किया नहीं । लेकिन बावजूद इसके कुछ सावधानी बरतनी बहुत जरूरी है।
1.हमेशा गले को गीला रखें
ध्यान रखें आप अपने गले और कंठ को हमेशा गीला रखें। ऐसा इस वजह से क्योंकि यदि आप अपनी प्यास को बहुत लंबे वक्त तक रोककर रखते हैं और आपके कंठ की झिल्ली सूख जाती है तो यह वायरस आपके ऊपर अटैक कर सकता है। इसलिए आपको हमेशा पानी पीते रहना चाहिए।
2.पिएं उबला हुआ गर्म पानी
आपको नॉर्मल पानी पीने की बजाए उबला हुआ गर्म या गुनगुने पानी का सेवन करना होगा। एक बार में बहुत ज्यादा पानी नहीं पिएं बल्कि पानी को भी चाय की तरह सिप-सिप करके पिएं।
3.नॉन वेज से करें परहेज
कुछ दिनों के लिए आप नॉन वेज खाना बंद कर दें। ये करॉना वायरस जानवरों से इंसानो में फैल रहा है,ऐसे में सबसे ज्यादा जरूरी है कि जब तक कि यह वायरस फैला हुआ है तब तक आप भी नॉन वेज खाने से बचें।
4.तुलसी एंव हल्दी का काढ़ा
करॉना वायरस से अपना बचाव करने के लिए गर्म पानी में तुलसी,अदरक,काली मिर्च और हल्दी काढ़ा बनाए और इसका रोजाना सेवन करें। वैसे ये आयुर्वेदिक नुस्खा हर तरह के वायरस और बैक्टीरिया को दूर रखने में सहायता करता है।
5.पब्लिक प्लेस पर नहीं जाए
इस खतरनाक वायरस के चलते अगले कुछ दिनों के लिए भीड़भाड़ वाली जगहों पर नहीं जाए। पब्लिक प्लेस पर भी किसी से हाथ नहीं मिलाए।
वहीं पब्लिक ट्रांसपोर्ट पर किसी भी चीज को छूने के तुरंत बाद हैंड वॉश करें। ध्यान रखें अपने गंदे हाथ चेहरे,आंख,नाक पर न छुए।
