BREAKING NEWS

कुमारस्वामी ने राज्यपाल वजूभाई वाला को सौंपा अपना इस्तीफा ◾BJP के शीर्ष नेताओं से सलाह के बाद राज्यपाल से मिलूंगा : येदियुरप्पा ◾अब 5 राज्यों-केंद्रशासित प्रदेशों में ही बची कांग्रेस की सरकार ◾अब से विकास के नये युग की होगी शुरुआत : येदियुरप्पा◾‘किंगमेकर’ माने जाने वाले कुमारस्वामी बने ‘किंग’, लेकिन राजगद्दी जल्दी ही हाथ से निकली ◾कर्नाटक में गिरी कुमारस्वामी सरकार, विश्वास प्रस्ताव के पक्ष पड़े 99 वोट , BJP पेश करेगी सरकार बनाने का दावा ◾येदियुरप्पा के शपथ लेने के बाद मुम्बई से लौटेंगे कर्नाटक के बागी विधायक◾कश्मीर के बारे में ट्रंप के प्रस्ताव पर भारत की प्रतिक्रिया से चकित हूं : इमरान खान ◾खुशी से पद छोड़ने को तैयार हूं : कुमारस्वामी ◾बोरिस जॉनसन बने ब्रिटेन के नए PM, यूरोपीय संघ से देश को बाहर निकालना होगी बड़ी चुनौती◾कश्मीर मुद्दे पर नरेंद्र मोदी और इमरान खान को मिलकर करनी चाहिए पहल - फारुख अब्दुल्ला◾Top 20 News 23 July - आज की 20 सबसे बड़ी ख़बरें◾भाजपा ने ट्रंप के दावे पर विपक्ष के रूख को गैर जिम्मेदाराना बताया ◾कर्नाटक संकट: भाजपा ने कुमारस्वामी पर करदाताओं का पैसा बर्बाद करने का लगाया आरोप◾गृह मंत्रालय ने घटाई लालू यादव, चिराग पासवान समेत कई बड़े नेताओं की सुरक्षा◾SC ने NRC प्रकाशन की समय सीमा बढ़ाई, 20 फीसदी नमूनों के पुन: सत्यापन का अनुरोध ठुकराया◾PM मोदी देश को बताएं कि उनकी ट्रंप से क्या बात हुई थी : राहुल गांधी◾SC ने आम्रपाली समूह का रेरा पंजीकरण किया रद्द, NBCC को लंबित परियोजनाएं पूरी करने का निर्देश◾ट्रंप के दावे पर लोकसभा में विपक्षी सदस्यों का हंगामा, PM से जवाब देने की मांग की◾ट्रंप के बयान पर संसद में हंगामा, जयशंकर ने कहा- मोदी ने नहीं की मध्यस्थता की बात◾

दिलचस्प खबरें

हृदय से लेकर दांतों को स्वस्‍थ रखने में डार्क चॉकलेट बहुत लाभकारी है

कई लोगों को चॉकलेट खाना पसंद है लेकिन ऐसे भी लोग होते हैं जिन्हें डार्क चॉकलेट खाना अच्छा लगता है। शायद ही आपको पता हो कि डार्क चॉकलेट हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी एजेंट भी डार्क चॉकलेट में होते हैं।


यह एजेंट हमारे स्वास्‍थ्य को कई तरह से मदद करते हैं। कई पोषक तत्व डार्क चॉकलेट में होते हैं जो शरीर के इम्यून सिस्टम के लिए लाभकारी होते हैं। शरीर में किसी तरह का इंफेेक्‍शन होने का खतरा डार्क चॉकलेट से कम हो जाता है। हम आपको डार्क चॉकलेट के लाभ के बारे में बताएंगे। 

1. हेल्दी हार्ट के लिए


हार्ट के अंदर ब्लड के फ्लो को भी डार्क चॉकलेट सही रखता है और साथ ही शरीर में ब्लड क्लॉट होने के खतरे को भी बचाता है। आर्टरी को कठोर होने से भी डार्क चॉकलेट बचाता है। इसके साथ ही डार्क चॉकलेट खाने से शरीर में हार्ट की परेशानी या स्ट्रोक होने का खतरा भी कम हो जाता है। 

2. दिमाग के लिए


मस्तिष्क में ब्लड फ्लो को डार्क चॉकलेट के अंदर एंटीऑक्सीडेंट सही रखते हैं। इसकी वजह से दिमाग की बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। इतना ही नहीं आपकी याददास्त भी डार्क चॉकलेट का सेवन करने से बेहतर रहती है। डार्क चॉकलेट के खाने से तनाव, चिंता जैसी परेशानी भी कम होती है।

3. कम करता है कैविटी के खतरे को


डार्क चॉकलेट में थियोब्रोमीन की मात्रा अधिक होती है जो दांतों का स्वस्‍थ रखने में मददगार होता है। इसके साथ ही इनैमेल को भी यह मजबू2बनता है। दांतों से जुड़ी कई परेशानियों को भी यह कम करता है। दांतों में कैविटी का खतरा भी डार्क चॉकलेट के सेवन से कम हो जाता है। 

4. हेल्दी स्किन के लिए


बायोएक्टिव कंपाउंड भी डार्क चॉकलेट में पाया जाता है जो त्वचा को सही रखने में मदद करता है। त्वचा को सूरज की क्षति से फ्लोवोनॉल्स रक्षा करता है। त्वचा में रक्त के प्रवाह को सही रखता है और साथ ही हाइड्रेशन को त्वचा प्रदान करती है।